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集合14:15/準備運動14:30〜/解散15:00〜15:30
集合15:15/準備運動15:30〜/解散16:00〜16:30
グループ1:13:45〜14:15 または 15:00〜15:45グループ2:14:45〜15:15 または 16:00〜16:45
ボールを使ったり走ったりして、準備体操として体を動かします🤸
大きなラケットでの的当てや、卓球台でのラリーに取り組みます🏓