共働きで療育と仕事は両立できる？両立するための工夫や仕事を休めないときの対処法を解説

共働き家庭にとって、子どもの療育と仕事の両立は大きな課題です。送り迎えの時間や勤務との調整、費用や制度の理解など、多くの壁に直面し「本当に続けられるのだろうか」と不安を抱く方も少なくありません。

しかし、送迎サポートやオンライン療育、助成制度の活用など工夫次第で、無理なく療育を続けることは可能です。本記事では、共働き家庭が直面する課題や解決の工夫、制度の利用法まで幅広く解説します。

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療育と仕事の両立は難しい？共働き家庭の現実

共働き家庭で療育を利用する際、送迎や勤務時間の調整など、療育と仕事の両立は難しいと実感する壁があります。ここでは、以下の共働き家庭の現実と問題について解説します。

• 共働き家庭の増加と療育ニーズの拡大

• 共働き家庭が療育と仕事を両立する難しさ

• 仕事を休めない共働き家庭が直面する療育の問題

共働き家庭の増加と療育ニーズの拡大

近年、日本では共働き家庭が急増しており、 総務省統計局のデータによると2024年には約1,300万世帯に達しています。こうした状況の中で療育ニーズが年々高まっており、文部科学省の調査では発達支援が必要な子どもの割合が増加していることが報告されています。

発達障害に対する社会の理解が進み、早期療育の重要性も広く認識されるようになったことが背景にあるからです。療育は子どもの成長に大きく影響するため、共働き世帯にとって欠かせないテーマとなっています。

出典： 通常の学級に在籍する特別な教育的支援を必要とする児童生徒に関する

調査結果について｜文部科学省

共働き家庭が療育と仕事を両立する難しさ

療育と仕事を両立しようとする共働き家庭には、多くの課題があります。まず、療育施設への送迎時間を勤務スケジュールに組み込むことが難しく、保護者がどちらかの予定を犠牲にせざるを得ない場面が少なくありません。

また、職場における療育への理解不足から、急な休みや時間調整がしづらいケースも見受けられます。とくに、週に複数回の通所が必要な療育プログラムを利用する場合、勤務形態との折り合いがつかず、家族全体で疲弊してしまうこともあります。

共働き家庭が療育と仕事を両立することは、多くの家庭にとって深刻な悩みの一つです。

仕事を休めない共働き家庭が直面する療育の問題

仕事を休めない状況が続くと、子どもの療育通所が途絶えてしまい、発達の機会が減る可能性が生じます。療育の積み重ねが継続的な発達支援につながるため、通所の中断は子どもにとって大きな機会損失となりかねません。

さらに、子どもの支援が十分に行えないことで、保護者は「自分のせいで成長を妨げているのではないか」といった罪悪感を感じるケースもあります。こうした心理的な負担は長期化するとストレスの蓄積につながり、結果的に親子双方の心身に悪影響を及ぼす可能性があります。

共働き家庭が仕事と療育の両立で抱える悩みと体験談

共働き家庭にとって、仕事と療育の両立は大きな課題です。とくに、療育施設への送り迎えや通所形式による負担、施設の予定と勤務時間のずれは深刻で、日々の生活に影響を及ぼします。

母子通園では保護者の付き添いが必須となり、フルタイム勤務との両立が困難になる一方、母子分離型であっても送迎の負担は残ります。そのため、実際の家庭では祖父母に送迎を依頼したり、時短勤務に切り替えて時間を確保したりするなどの工夫が必要です。

共働き家庭が療育と仕事を両立するための考え方と工夫

共働き家庭が無理なく療育を続けるためには、目的を理解したうえで日常に取り入れる工夫が欠かせません。療育と仕事を両立するための考え方と工夫は以下の2つです。

• 療育の目的と家庭での役割を把握することが大切

• 療育と仕事を両立するための具体的な3つの工夫

療育の目的と家庭での役割を把握することが大切

療育は施設に通う時間そのものよりも、日常生活での積み重ねによって効果が大きく左右されます。専門スタッフと連携し、子どもが施設で学んだ内容を家庭でも自然に取り入れることが重要です。

たとえば、身支度や会話の練習などを日常に組み込めば、療育の成果をより定着させることができます。家庭の役割を正しく理解すれば両立の第一歩となるため、日常生活が療育の延長線上にあると意識することで、子どもの成長を支える場に変わります。

療育と仕事を両立するための具体的な3つの工夫

療育と仕事を両立するためには、時間管理と心の余裕を意識することが大切です。しかし、現実では計画通りに進まず、どうしても仕事を優先せざるを得ない状況もあります。

療育と仕事を両立するための具体的な3つの工夫を紹介します。

• 時間調整とスケジュール管理

• 家族や周囲との役割分担

• 職場への伝え方と柔軟な働き方の実現

時間調整とスケジュール管理

共働き家庭では夫婦で勤務シフトを調整し、送迎を分担できる仕組みをつくることが大切です。フレックスタイム制が導入されている場合には、療育の予定に合わせて出勤や退勤時間を前後させることも可能です。

また、あらかじめ職場に療育の予定を共有し、理解を得ておくことで急な変更時の対応もしやすくなります。計画的な時間調整は、療育と仕事の両立に伴う焦りや不安を減らす効果もあるでしょう。

家族や周囲との役割分担

送迎の負担を一人で抱え込むのではなく、夫婦で明確に役割を決めることで両立がしやすくなります。たとえば、朝の送迎は父親、帰りは母親と分担すれば安定したリズムを作れます。

祖父母が近くに住んでいる場合には、無理のない範囲で送迎をお願いすることも選択肢の一つです。周囲の協力を得ることで精神的な余裕にもつながります。

こうした支え合いは家庭全体の安心感を生み、子どもにとっても安定した環境をつくることにつながるでしょう。

職場への伝え方と柔軟な働き方の実現

子どもの診断書や通所受給者証を提示すると、療育の必要性を職場に理解してもらいやすくなります。また、急な休みが必要になる可能性について事前に伝えておけば、トラブルを避けやすくなるでしょう。

さらに、時短勤務やフレックスタイム、テレワークなどの制度を積極的に活用することで、家庭と仕事の両立をより実現できます。職場の制度を上手に利用すれば、無理のない形で子どもと向き合う時間の確保が可能です。

療育のために仕事が休めないときの具体的な3つの対処法

共働き家庭では「どうしても仕事を休めない」といった状況が避けられません。療育のために仕事が休めないときの具体的な3つの対処法を紹介します。

• 療育のために仕事が休めないときの具体的な3つの対処法

• 在宅・オンラインでも受けられる療育プログラムを利用する

• 家庭内で実践できる療育を取り入れる

送迎サポートのサービスを活用する

療育施設の中には、自宅や保育園・学校まで送迎をサポートしてくれるサービスを提供しているところがあります。送迎サポートを利用すれば、保護者が仕事を休まずに子どもを通所させることが可能です。

さらに、多くの自治体では ファミリーサポート制度（ファミサポ）が整備されており、登録会員に送迎や一時預かりの依頼もできます。信頼できるサポートを活用すれば、子どもは療育を継続でき、保護者は安心して仕事に専念しやすいしょう。

在宅・オンラインでも受けられる療育プログラムを利用する

近年はZoomや専用アプリを活用したオンライン療育が広がっています。自宅で受けられるため送迎の手間がなく、仕事の合間にも取り入れやすいのがメリットです。

一方で、子どもによっては画面越しの支援に集中しにくいなどのデメリットもあります。

オンライン療育を上手に活用すれば、仕事を休めないときでも家庭と療育を両立しやすくなり、子どもに継続的な支援を届けることができるため検討してみましょう。

家庭内で実践できる療育を取り入れる

日常生活の中で療育的な関わりを取り入れることも効果的です。たとえば、ブロックや粘土遊びを通して指先の訓練を行ったり、ごっこ遊びでコミュニケーション能力を育んだりする方法があります。

日々の生活の中で「できた」という小さな達成感を積み重ねることで、子どもの自己肯定感も高まります。家庭での取り組みは柔軟に行えるため、仕事との両立においても大きな支えとなるでしょう。

小学校入学で直面する「小1の壁」と療育の両立

小学校入学は子どもの生活リズムが大きく変わる節目であり、共働き家庭にとって療育との両立をあらためて考える必要が出てきます。小学校入学で直面する「小1の壁」と療育の両立について以下で3つ説明します。

• 放課後の時間が短くなることで療育に通いづらくなる

• パートナーとの役割分担で仕事とのバランスを調整する

• 通所回数と効果の関係を理解して家庭でも療育に取り組む

放課後の時間が短くなることで療育に通いづらくなる

小学校に進学すると、保育園時代と比べて下校時刻が早まり、放課後の時間が大幅に変化します。そのため、療育と学童保育の利用をどう組み合わせるかが大きな課題となります。

宿題や家庭での休息時間を考慮すると、療育の時間を確保するのは簡単ではありません。こうした状況に対応するためには、送迎付きの療育施設を選び、移動の負担を減らすことが重要です。

また、子どものスケジュールを見える化し、無理のない範囲で計画を立てることも心がけましょう。

パートナーとの役割分担で仕事とのバランスを調整する

「小1の壁」に直面すると、突発的な学校行事や体調不良による呼び出しなど、仕事との調整がより難しくなります。とくに療育の送迎や面談日は勤務時間との重なりが多く、職場の理解を得ることが欠かせません。

子どもの診断書や受給者証を活用し、療育の必要性を簡潔に説明しておくことで、休暇や勤務調整の相談がスムーズになります。また、母親だけが対応するのではなく、父親も送迎や面談に積極的に関わることで負担を分散できます。

通所回数と効果の関係を理解して家庭でも療育に取り組む

小学校入学後は生活が忙しくなり、通所回数を減らさざるを得ない家庭もあります。しかし、療育は単に回数を増やすことが成果につながるわけではなく、家庭でのフォローが質を高める大切な要素です。

たとえば、家庭内での会話を意識的に増やしたり、遊びを通してコミュニケーション力や運動機能を伸ばしたりする工夫が効果を補う手助けになります。専門家と相談しながら、家庭と療育施設が連携する形を築くことで、通所回数が限られていても十分な成果を得られる可能性があります。

療育の費用負担と利用できる制度

療育を継続するには、家庭の経済的な負担と制度の理解が欠かせません。ここでは、利用回数の目安や通所受給者証の申請方法、助成制度の詳細について以下の3つを解説します。

• 療育の回数は月に最大20回が目安

• 通所受給者証の申請と利用の流れ

• 療育の費用負担と助成制度の活用

療育の回数は月に20回程度が目安

児童発達支援や放課後等デイサービスの利用回数は、子どもの発達状況や家庭の希望によって異なります。一般的には週1～5回程度で、月に換算すると20回程度の利用が目安です。

ただし、実際の利用回数は「通所受給者証」に記載される支給量によって決まり、行政の審査を経て確定します。そのため、利用希望を申請する際には子どもの発達状況を的確に伝えることが重要です。

回数が多ければよいわけではなく、家庭でのフォローや子どもの生活リズムとのバランスを意識することが大切です。

通所受給者証の申請と利用の流れ

通所受給者証は、療育を受けるために必要な大切な書類です。取得の流れは次のとおりです。

1. 市区町村の障害福祉課に相談

2. 必要書類（申請書・診断書など）を提出

3. 面談や調査を経て支給量を決定

4. 通所受給者証の交付

5. 希望する療育施設と契約し、利用開始

上記の流れを踏むことで、正式に児童発達支援や放課後等デイサービスを利用できます。制度の詳細は自治体や厚生労働省の情報ページで確認しましょう。

療育の費用負担と助成制度の活用

療育の利用料は原則1割負担で、世帯収入に応じて月額の上限額が定められています。以下が標準的な上限額の目安です。

出典： 障害者福祉：障害児の利用者負担｜厚生労働省

自治体によっては、送迎費用の助成制度が設けられている場合もあります。また、子ども医療費助成制度や特別児童扶養手当、児童手当など、ほかの子育て関連の給付制度と併用できる点もポイントです。

こうした制度を積極的に活用することで、経済的な負担を抑えつつ、無理のない形で療育の継続が可能です。

共働き家庭に合う療育施設の選び方

共働き家庭が療育を無理なく継続するには、家庭の働き方や子どもの特性に合った施設を選ぶことが重要です。ここでは、共働き家庭に合う療育施設の選び方を紹介します。

• 児童発達支援・放課後等デイサービスの種類と特徴

• 共働き家庭が重視すべきサービス選びのポイント

児童発達支援・放課後等デイサービスの種類と特徴

療育施設には「通所型」「訪問型」「保育所等訪問支援」の3種類があります。

通所型は子どもが施設に通い、集団活動や個別支援を受けられる最も一般的なスタイルです。一方、訪問型はスタッフが自宅に来て支援を行うため、送迎の負担を減らせる反面、受けられるプログラムが限られることもあります。

また、保育所等訪問支援は、保育園や幼稚園など子どもが普段通う場に支援員が訪問し、集団生活の中での適応を促すものです。

児童発達支援・放課後等デイサービスの種類と特徴を理解しておくと、家庭のライフスタイルや子どもの特性に合った施設を選びやすくなります。

共働き家庭が重視すべきサービス選びのポイント

共働き家庭が療育施設を選ぶ際には、仕事と家庭の両立を意識した視点が欠かせません。以下のポイントを重視すれば、無理のない継続的な利用が可能になります。

• 通所日数と時間帯の柔軟性

• 送迎の有無と範囲

• スタッフの専門性や対応力

• 事業所の雰囲気や通いやすさ

共働き家庭にとって、療育施設選びは「子どもに合うか」だけでなく「家庭の働き方に合うか」が大きな判断基準となります。通所日数や時間帯に柔軟性があれば、勤務スケジュールに合わせやすく、土曜日や夕方対応があると安心です。

さらに、送迎サービスの有無は保護者の負担を大きく左右するため、対応範囲を確認しましょう。

また、専門資格を持つスタッフの有無や子どもの特性に合わせた対応力は、療育効果を左右する重要なポイントです。子どもが安心して過ごせる雰囲気かどうか、そして通いやすい立地であるかどうかも欠かせません。

共働き・仕事がなかなか休めなくても続けやすい療育施設をお探しなら「イクデン」をご活用ください

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施設ごとの詳細ページでは、事業所の基本情報やプログラム内容、スタッフ構成、利用者からの声まで確認でき、安心して選ぶための参考となるでしょう。また、多くの施設情報がまとめられているため、「送迎サービス付きの施設を探したい」「自宅や学校から通いやすい場所を知りたい」といったニーズにも対応可能です。

実績豊富なポータルとして、忙しい共働き家庭の強い味方となるでしょう。施設選びに悩んでいる方は、公式サイトからご希望の条件で検索してみてください。

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共働きで療育をむりなく続けるには保護者のメンタルケアとサポート体制も大切

共働きで療育を続けるためには、子どもだけでなく保護者自身の心身の健康も欠かせません。ここでは、保護者のメンタルケアとサポート体制について紹介します。

• 共働き家庭が抱える心理的負担とセルフケア

• 地域や専門家など外部サポートの活用

共働き家庭が抱える心理的負担とセルフケア

共働き家庭では、仕事が忙しくて療育に十分に関われない焦りや、パートナーや職場との調整に伴うストレスを抱えることが少なくありません。ときには「自分がもっと頑張らなければ」と責任を背負い込み、精神的に疲弊してしまうこともあります。

大切なのは、完璧を目指さず「できる範囲で続ける」といった意識です。ほかの家庭と比較せず、子どもの小さな成長を一つひとつ喜ぶことが保護者の心を支えます。

また、リフレッシュできる時間を意識的に確保できれば、心身のバランスを取り戻しやすくなります。保護者の健康が子どもの安定にも直結するため、セルフケアは決してわがままではなく必要な行動と意識しましょう。

地域や専門家など外部サポートの活用

療育を無理なく続けるには、家庭だけで抱え込まずに外部の支援を活用することが重要です。自治体の障害福祉課や子育て支援課、発達支援センターでは療育に関する相談窓口があり、利用できるサービスや制度について情報を得られます。

また、小児科や児童精神科でのフォローは、子どもの状態を客観的に把握するだけでなく、保護者の不安軽減にもつながります。さらに、同じ立場の家庭同士が交流できるピアサポートは、孤立感を和らげる効果が大きく、「一人ではない」と感じられる貴重な場になるでしょう。

共働き家庭は積極的に制度や支援を活用して療育を続けられる状況を整えましょう

共働きで子どもの療育を続けることは決して簡単ではありませんが、制度やサポートを上手に活用すれば無理なく継続することが可能です。通所受給者証や各種助成制度を利用すれば経済的な負担を抑えられ、送迎サービスやオンライン療育を組み合わせることで、仕事との両立もしやすくなります。

また、家庭での取り組みや外部サポート、ピアサポートを取り入れることで、保護者自身の心身の健康を守りながら子どもの成長を支えられます。

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